I dieci cibi che fanno dimagrire

Esistono cibi in grado di accelerare il matabolismo, poveri di calorie e bruciatori di grasso che possono essere annoverti tra i cibi dimagranti. Scopriamo quali sono i cibi dietetici

Ecco l'elenco dei cibi che aiutano a dimagrire:

  1. mela verde, ricca di fibre almentari
  2. cetriolo, contiene la vitamina E che riduce la ritenzione idrica
  3. asparagi, sono ottimi diuretici
  4. cavolfiore, eccellente fonte di fibra
  5. sedano, contiene sodio e potassio
  6. pollo e tacchino, ricchi di proteine, costringono il sistema a lavorare di più
  7. pomodoro, stimola la produzione di succhi gastrici
  8. papaya, piena di sostanze antiossidanti
  9. peperoncino, aumenta il metabolismo
  10. caffé senza zucchero, stimola la combustione dei grassi

Ricordate però: per dimagrire il consiglio è un altro. Mangiare di tutto un po', riducendo le dosi e aumentando il movimento!