Ottobre e Novembre: Frutta e Verdura di stagione

Frutta e verdura di stagione mese per mese, quali scegliere? In pole position: 'castagne e zucca'

Quale frutta e verdura di stagione dobbiamo portare in tavola?

Ogni mese vi daremo consigli per la spesa guidandovi su cosa scegliere per un'alimentazione Sana e che segua il ciclo Naturale della vita.

Per la frutta consigliamo:  pere,   mele uva,   lamponi,   kiwi,   prugne,   fichi,  cachi,   castagne.

Per la verdura: Aglio, Bietole, Carote, Broccoli, Cavolfiore, Cavoli, Cicoria, Finocchi, Insalate, Melanzane, Patate, Peperoni, Radicchio, Rape, Ravanelli, Sedano, Spinaci, Zucche, Carciofi, Porri, Porcini