I dieci cibi che fanno dimagrire

Esistono cibi in grado di accelerare il matabolismo, poveri di calorie e bruciatori di grasso che possono essere annoverti tra i cibi dimagranti. Scopriamo quali sono i cibi dietetici

Ecco l'elenco dei cibi che aiutano a dimagrire:

 

mela verde, ricca di fibre almentari

cetriolo, contiene la vitamina E che riduce la ritenzione idrica

asparagi, sono ottimi diuretici

cavolfiore, eccellente fonte di fibra

sedano, contiene sodio e potassio

pollo e tacchino, ricchi di proteine, costringono il sistema a lavorare di più

pomodoro, stimola la produzione di succhi gastrici

papaya, piena di sostanze antiossidanti

peperoncino, aumenta il metabolismo

caffé senza zucchero, stimola la combustione dei grassi

 

Ricordate però: per dimagrire il consiglio è un altro. Mangiare di tutto un po', riducendo le dosi e aumentando il movimento!